新着情報

2021.2.12

髙木代表理事が 「レディオキューブFM三重」 に出演

1月28日 (木) 髙木代表が「レディオキューブFM三重」 に出演しました。

冬を元気に乗り切るためには“身体を温め血行を改善する”ニラ・羊肉・鮭や“乾燥を防ぎ身体を潤してくれる”クルミ・牡蠣などの食材を紹介しました。

また、冬は五臓の“腎”を補うことが大切であり、そのためには牛蒡、黒木耳、黒ゴマなど色の黒い食材やワカメや昆布など塩辛い食材もオススメしました。

最後に「冬の養生は特に重要であり、冬に身体をいたわることにより免疫力アップに繋がるので、今回紹介した食材を料理に用いて下さい」とのお話がありました。

髙木代表理事はこの番組に季節ごとに出演しています。次回は春季になります。 次回出演の詳細が分かり次第皆様に告知いたしますので楽しみにお待ち下さい。